野菜

ど～も～。綾町森林セラピストの一福です。 森林セラピーのときにもいつも注意する熱中症。水分をこまめにとるなどの直接的な予防もありますが、バランスの良い食事をとって熱中症に負けない体を作るのも大事です。熱中症や夏バテに効果的な栄養素を含んだ食...

綾町おいしいもの探検隊、おなす大好き一福です。 そろそろ梅雨明けの７月上旬、綾町のほんものセンターはなす、ナス、茄子！の茄子パラダイス。茄子が大好きで色々食べてきた私でも、”お初です”と言うものがありワクワクです！ スーパーではあまり見かけ...

どーも、実家の家族そろってじゃがいも好きの一福です。 梅雨入りとともに綾町のほんものセンターに行くと、みかんパラダイスからじゃがいもパラダイスに変わっていました。 料理好きの方は、料理によってじゃがいもも変えると思います。実家は兄が煮崩れな...